Suite aux nombreux commentaires faits sur la portée et l’apport de la datte dans l’organisme humain en général et dans la région musulmane en particulier, nous avons rencontré des connaisseurs de ce fruit à grande portée.
Alhoussein Camara est journaliste chroniqueur islamique, « la datte est une nourriture bénite dans l’islam et elle fait partie de la sunna (recommandations) du prophète Mohamet paix et salue de Dieu sur lui) pour la rupture du jeune. « le prophète, PSL a recommandé aux musulmans de commencer à manger d’abord la datte avant tout autre aliment, car elle comporte de la nourriture bénite et c’est ce qui nous différencie des autres gens du livre. Un bon souhour pour le croyant est de manger des dattes »
Poursuivant, il ajoute que le prophète (PSL) a d’ailleurs recommandé que la datte soit le premier alimentaire d’un nouveau né car, dit-il tout bébé qui commence d’abord par manger la datte, sera super intelligent dans la vie.
La datte est un fruit miraculeux : c’est pourquoi le prophète Mohamet (PSL) cite : « si l’un d’entre vous veut rompre le jeune, qu’il le fasse avec des dattes parce qu’elles sont une bénédiction, et s’il ne trouve pas des dattes, qu’il rompt le jeune avec de l’eau parce qu’elle est une purification », dit Alhoussein.
Dans le même lancée et expliquant l’importance de la datte révélée par la médecine moderne, le Docteur Amadou Bobo Diallo confie que les dattes sont riches en nutriments, vitamines, minéraux et oligo-élémentaires.
« Mangez des dattes, votre santé vous remerciera, les dattes sont exemptes de cholestérol et très faibles en graisses. Les dattes sont de très bonnes sources de fibres alimentaires (dattes sèches) et de protéines. Ces fruits sont riches en vitamines C. elle comporte 2O différents types d’acides aminés qui facilitent le processus de digestion » a-t-il expliqué.
Parlant toujours des mérites des dattes, Docteur Diallo fait remarquer qu’elles peuvent soulager les personnes qui souffrent de constipation et sont considérées comme l’une des meilleures alimentations énergisantes. « Elles contiennent 29 grammes de sucres naturels comme le glucose, le fructose et le saccharose. Elles comportent également 31 grammes de glucides et 3 grammes de fibres alimentaires. L’ajout de dettes dans le lait peut être une collation très nutritive et vivifiante, particulièrement en période de convalescence, pour les enfants et même les adultes. Un des avantages clés des bienfaits des dattes sur notre santé réside dans sa capacité à réguler un système nerveux sain grâce à la teneur riche en potassium (plus de 670 mg aux 100 g). Elle retarde la vieillesse, protège des troubles nerveux, des névrites, permet d’éviter l’accumulation de déchets nutritionnels ».
Docteur Diallo de poursuivre « Elles servent aussi à renforcer l’utérus de la femme surtout pendant les derniers mois de grossesse. « ses substances aident à faciliter les contractuels pendant l’accouchement, mais également sont la meilleure alimentation pour le bébé et la mère. Les substances dans les dattes ont la capacité d’éliminer la tristesse et la mélancolie surtout pour la femme qui allaite son bébé et par conséquent, elles augmentent le volume de lait maternel après la naissance » a-t-il soutenu.